Ajankohtaista
2020
Löydä Helpompi Tapa elintapamuutoksiin
Julkaisuvapaa: Heti Korona‐aikana liikkumisemme on rajoitetumpaa, moni on jättänyt liikuntaharrastuksia tauolle, eikä marraskuu ja pimenevä syksy varsinaisesti houkuttele ulkoilemaan. Jo ennen koronaa monella on varmasti ...
Mistä apua korona-arkeen?
Kuntien asiointipalveluiden ja poikkeusinfojen yhteystiedot sekä jumppaohjeita iäkkäille kootusti Lyhytaikainenkin liikunnan väheneminen voi johtaa iäkkään toimintakyvyn heikentymiseen ja avuntarpeen lisääntymiseen. On siis tärkeää estää toimintakyvyn ...