Helpompi Tapa -kortit ovat elintapamuutoksen tueksi kehitetty työvälinekokonaisuus terveydenhuollon ammattilaisille. Kortteja voi hyödyntää asiakkaan ohjauksessa esimerkiksi liikunnan lisäämisessä sekä alkoholin käytön ja tupakoinnin vähentämisessä tai lopettamisessa. Kortit tukevat asiakasta pohtimaan omaa arkeaan ja löytämään itselleen sopivia, konkreettisia keinoja muutokseen. Kun ratkaisut ovat yksilöllisiä ja helposti toteutettavia, niiden juurtuminen osaksi arkea on todennäköisempää. Elintapamuutokset voivat tuntua … Jatka artikkelin Helpompi Tapa – elintapamuutoksen tueksi lukemista