Niska-hartia- ja olkapääjumppaa
Niska-hartiajumppa elvyttää kireitä, jumiutuneita lihaksia ja helposti ja turvallisesti arkeen sovellettava, itsenäisesti toteuttava olkapääharjoitteluohjeistukset tukee esim. olkanivelrikon itsehoitoa.
Selkäliitto ry
Niskakipua? Hartiat jumissa? Niska-hartiajumppa elvyttää kireitä, jumiutuneita lihaksia.
Suomen Nivelyhdistys ry
Harjoitteet sopivat erityisen hyvin senioreille, mutta myös kaikille muillekin rauhallista tuolijumppaa kaipaaville.
