OHJEVIDEOITA KOULUTYÖHÖN

Istumisen tauottaminen ja taukoliikunta

Videolla annetaan esimerkkiliikkeitä, joita voi tehdä tauottaakseen istumista.

Tekijät: Sonja Virta & Johanna Ylönen Kaakkois-Suomen Ammattikorkeakoulu ja Tule ry

Tabletin ja tietokoneen käyttö

Video opastaa koululaista käyttämään tablettia ja tietokonetta ergonomisesti.

Tekijät: Sonja Virta ja Johanna Ylönen Kaakkois-Suomen Ammattikorkeakoulu ja Tule ry

Asento pulpetissa

Videossa tarkastellaan asentoa pulpettityöskentelyssä ja opastetaan tarkastamaan asento myös kaverilta.

Tekijät: Sonja Virta & Johanna Ylönen Kaakkois-Suomen Ammattikorkeakoulu ja Tule ry

Asennon vaihtelu

Videossa käsitellään asennon vaihtelua koulutuntien aikana ja sen tuomia hyötyjä tuki- ja liikuntaelimistölle.
Tekijät: Sonja Virta & Johanna Ylönen Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulu ja Tule ry

Istuinten käyttö

Video käsittelee erilaisten istuinten käyttöä ja niiden hyödyntämistä koulutyöskentelyssä. Videossa käytetään istuimina jumppapalloa, aktiivituolia, satulatuolia ja istuintyynyä

Tekijät: Sonja Virta & Johanna Ylönen Kaakkois-Suomen Ammattikorkeakoulu ja Tule ry