HELPOMPI TAPA - OHJAUS- JA KOULUTUSVIDEOT

Mikäli haluat perehtyä puheeksi ottamisen motivoiviin menetelmiin, katso Psykologian tohtori, dosentti Pilvikki Absetzin lyhyet videot aiheesta.

Osa 1: Vahvuuslähtöisen ohjauksen teoriaa ja ideologiaa.
Osa 2:  HELPOMPI TAPA -ajattelun taustaa. Miten ohjata asiasta muuttamaan tottumuksiaan. Miksi uuden tottumuksen lisääminen voi olla järkevämpi tapa aloittaa kuin vanhan tavan poistaminen.
Osa 3: Voimaannuttava vuorovaikutusta voi ja kannattaa harjoitella.

Osa 1: Vahvuuslähtöisen ohjauksen teoriaa ja ideologiaa

Osa 2: HELPOMPI TAPA – ajattelun taustaa

Osa 3: Voimaannuttava vuorovaikutus

 

ELINTAPAMUUTOKSIA TUKEVAT VIDEOT

Istumisen tauottaminen tuo virkeyttä päivääsi

Kaikki fyysinen aktiivisuus on hyvästä. Löydä itsellesi mieluisat tavat lisätä liikettä niin opiskelussa, työssä kuin vapaa-ajallakin.

ON AND ON by Nicolai Heidlas Music https://soundcloud.com/nicolai-heidlas
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY ...3.0
http://creativecommons.org/licenses/b...
Music provided by Audio Library https://youtu.be/Skxx0KnGGHw

Tupakoinnin lopettaminen kohentaa tule-terveyttäsi!

Tupakoinnin vähentäminen tai lopettaminen vaikuttaa terveyteesi monin tavoin. Monille tulee yllätyksenä, että tupakointi on yhteydessä selän ongelmiin.

Ukulele Hakuna Matata by HookSounds http://www.hooksounds.com/
Creative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY ...4.0
https://creativecommons.org/licenses/...
Music provided by Music for Creators https://youtu.be/NrdYtAN4F24